Angebote für Dämmung einer Fertig-Garage: Was ist angemessen?

Ich möchte eine 17 Jahre alte Fertiggarage dämmen. Die Garage wird nicht als PKW-Garage genutzt. Sie hat eine Zugangstür zum Haus und weiterhin eine Nebeneingangstür.

Das Schwingtor, die Nebenseingangstür, sowie ein weiteres Fenster sind nicht gedämmt. Die Garage soll keine Heizung bekommen, aber im Sommer kühl und im Winter frostfrei sein. Ich plane ein gedämmtes Sectionaltor, eine gedämmte Nebeneingangstür, die Fassade und das Dach zu dämmen. Die Garage ist 3x9 Meter (Kesting. Habe drei Angebote eingeholt)

- Sectionaltor und Nebeneingangstür
- Fassadendämmung und Putz
- Dachdämmung mit Verfüllung des Hohlraums zwischen Haus und Garage. Zusammen soll die Maßnahme ca. 14.500€ kosten. Das erscheint mir recht hoch.

- 4.350,00€ Garagentor + Nebeneingangstür
- 6.450,00€ 27m² Flachdach dämmen und Wand zum Haus verfüllen
- 3.000,00€ 31² Polystyrolplatten verkleben und putzen
- 700,00€ 25m² Wetterschutzfarbe für Dachüberstand

Sind die Preise angemessen?
Welche Alternativen gibt es?